Prolungare il tuo orario non solo impatta negativamente sul tuo benessere e la tua vita personale, ma diminuisce anche la tua produttività a lungo termine.
La mancanza di riposo adeguato porta a una qualità del tuo lavoro inferiore oltre che a molto altro…..
Le cause sono diverse alcune legate al contesto
Oggi però ti parlo di due elementi che sono sotto il tuo controllo su cui puoi agire sicuramente
1. Mancanza di Prioritizzazione Efficace
La lista di cose da fare sembra infinita e spesso ci si concentra su attività urgenti piuttosto che su quelle importanti. Senza una chiara priorità, rischi di lavorare su compiti a basso impatto per tutto il giorno.
2. Delega Inadeguata
Se tendi a tenere tutto sotto controllo personalmente, per paura che delegare possa compromettere la qualità del lavoro arrivi a un sovraccarico di attività che potrebbero essere gestite da altri.
Ti porto l’esempio di Marco,che quando mi ha contattato per il mio percorso “ Illummina le tue competenze e diventa protagonista” si trovava regolarmente a lavorare fino alle 20.00, trascurando la sua famiglia e la sua salute.
Dopo aver analizzato la sua giornata lavorativa, ha scoperto che trascorreva più del 50% del suo tempo in attività non produttive e compiti che avrebbe potuto delegare.
Con il lavoro insieme Marco ha implementato una strategia di gestione del tempo e migliorato la delega, così Marco è riuscito a ridurre le sue ore di lavoro e a migliorare significativamente la sua qualità di vita.
### ti lascio un Esercizio Semplice per Iniziare a Sbloccare la tua Situazione:
Scrivi tutte le attività che devi svolgere nella giornata.
Classifica ogni attività in una delle quattro categorie:
Importante e Urgente
Importante ma Non Urgente
Non Importante ma Urgente
Non Importante e Non Urgente
Concentrati prima sulle attività Importanti e Urgenti e pianifica il tempo per quelle Importanti ma Non Urgenti. Elimina o delega il più possibile le altre attività.
Inizia da qui!
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